Tham khảo thông tin massage da mặt có tác dụng gì

Nhiều người chắc hẳn còn chưa biết massage da mặt có tác dụng gì? Và thực hiện như thế nào mới đúng cách. Để hiểu rõ hơn vấn đề này, mời bạn tham khảo thông tin bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu qua bài viết dưới đây. 

Massage da mặt có tác dụng gì? 

Phục hồi làn da tươi trẻ: Mát xa mặt sẽ giúp đánh thức những tế bào già cỗi, tăng cường lưu thông máu khiến da hồng hào và tươi sáng hơn. Mát xa đúng kỹ thuật giúp cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa oxy và dưỡng chất tới các tế bào, kích thích hệ thống mạch huyết giúp đào thải chất độc ra khỏi làn da của bạn, phục hồi lại làn da tươi trẻ tự nhiên. 

Giảm méo mặt: Lực tác động lên bề mặt da sẽ khiến lớp mỡ thừa tích tụ dưới da bị phân tách, giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn. 

Massage da mặt có nhiều công dụng tốt*

Giảm stress và đau nhức: Thông qua các phương pháp ấn huyệt và mát xa sẽ giúp xua tan những mệt mỏi, căng thẳng trong công việc và cuộc sống. 

Các bước massage mặt đúng cách 

Ngoài việc hiểu được massage da mặt có tác dụng gì thì bạn cần biết được các bước thực hiện đúng cách để làm tăng hiệu quả đạt được.

Bước 1: Đâu được gọi là bước khởi động, có tác dụng giúp làn da thư giãn. Trước tiên bạn dùng bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên từ trong ra ngài. Và thực hiện liên tiếp 5 lần 

Bước 2: Động tác này chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn hiệu quả cho các vùng da trán. Bạn kết hợp 2 đầu ngón tay ở giữa chụm lại đặt ở giữa chán sau đó di chuyển theo hình lò xo trong ra ngoài. Mát xa liên tục liên tiếp 10 lần liên tục nhé 

Bước 3: Vùng da xung quanh mắt luôn là vùng xuất hiện lên nhiều và sớm nếp nhăn nhất, vì vậy bạn nên mát xa nhiều thêm một chút cho vùng này nhé. ở vùng này bạn nên dùng ngón tay di chuyển nhẹ nhàng theo khóe mắt đến đuôi mắt bạn làm liên tiếp 20 lần cho vung mắt được lưu thông máu tốt hơn. 

Bước 4: Các bước mát xa mặt có tác dụng làm giảm nếp nhăn ở vùng mũi và miệng. Vậy nên bạn dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống dưới. Tiếp theo đó dùng 2 ngón tay mát xa cách múi theo 2 chiều. Và sau đó bạn mát xa ở vùng miệng theo chiều từ trong ra ngoài. Thực hiện tít nhất 10 lần liên tiếp nhé. 

Nên thực hiện các bước massage da mặt đúng cách*

Bước 5: Bạn dùng ngón tay đặt ở giữa cằm, sau đó di chuyển theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới hết các vùng má. Đông tác này sẽ có tác dụng chống nếp nhăn ở vùng hai bên má. Thực hiện liên tục 15 lần để có hiệu quả tốt nhất nhé. 

Bước 6: Cuối cùng dùng 2 bàn tay úp vào toàn bộ cơ mặt sau khi mát xa, bạn úp nhẹ vào mặt vào vuốt nhẹ nhàng vuốt từ trên xuống dưới nên làm tối thiểu 15 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Massage mặt nhiều có tốt không? 

Mát xa da mặt tuy cải thiện nhiều lợi ích cho da nhưng cũng cần có kỹ thuật và mát xa đều đặn không quá ít và cũng không quá nhiều để tránh sẽ phản lại tác dụng và da trở nên yếu và dễ bị tổn thương. 

Đối với da dễ bị mụn: Quá trình mát xa chỉ làm cho da bị thích ứng và gây tổn thương da nhiều hơn, vì vậy không nên mát xa thường xuyên với loại da này (chỉ nên 1 tháng 1 lần), thay vào đó có thể áp dụng đắp mặt nạ chăm sóc da. 

Đối với da mẫn cảm: Chỉ nên mát xa nhanh khoảng 5 phút, da khô và da thường có thể kéo dài từ 10 – 15 phút, khoảng 2 – 3 lần / tuần. 

Đối với da dầu: Việc mát xa không đúng cách chỉ làm tăng thêm lượng dầu bài tiết trên da, khiến da dễ bị mụn. Do đó nên mát xa mỗi tuần 1 lần khoảng 10 phút là tốt nhất.